寒くなってくると、寝起きに喉が痛かったりしませんか？ よく『原因は口呼吸』と言われますが、ちゃんと鼻呼吸しているはずなのに・・・という方も多いと思います。 私もそんな一人で鼻呼吸しているのに朝喉が痛くてつらい思いをしていました。 最近、それを…