睡眠

【解決】朝のどが痛い! 朝のどがイガイガする!ネックウォーマーとバケツタオル加湿で劇的改善しました!

寒くなってくると、寝起きに喉が痛かったりしませんか? よく『原因は口呼吸』と言われますが、ちゃんと鼻呼吸しているはずなのに・・・という方も多いと思います。 私もそんな一人で鼻呼吸しているのに朝喉が痛くてつらい思いをしていました。 最近、それを…

目元EMSで疲れ目解消!『ルルド おやすみめめホット&EMS AX-BNL802』が最高に気持ちいい!

もうとにかく疲れ目が辛いです。 ずっと目の周りがもやもや、ひどいときは目の奥がズーンといたい。 そんなときは『キューピーコーワi』でしのいでいます。 【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス【セルフメディケーション税制対象】posted with カエレバ…

【レビュー】MLILY(エムリリー) Smart foam 優反発シリーズ マットレスが背中ぞわぞわ気持ちいい

エムリリーの優反発シリーズがなかなか評価が高そうで気になってました。 エムリリー 優反発 マットレス 三つ折り シングル 8cm厚 寝返り サポート 高反発 と優反発の二層構造 マット ベッド 敷き布団 折りたたみ 新素材 が理想の 寝姿勢 を実現 posted with…

【レビュー】朝起きた瞬間から疲れ気味なので「毎朝ヒスチジン」を飲んでみた

なんだか最近疲れ気味です。 寝ても疲れが取れません。むしろ、寝る前より疲れてます。。。 何か頭がすっきりする食べ物ないかなと探して見つけたのが『毎朝ヒスチジン』です。 日常生活で疲労を感じる方の疲労感軽減と頭の冴えに「毎朝ヒスチジン」 毎朝ヒ…