ダイエット
ダイエット中は甘いものを控えるのが鉄則ですが、それでも甘いもの欲しくなりますよね。 そんなときにとても良いシロップを見つけました。 それがアガベシロップです。 オーガニック ブルーアガベ シロップposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピ…
身体づくりのためにプロテインヨーグルトを食べている方多いと思いますが、多分、こんなこと思っている方も多いと思います。 『プロテインヨーグルトは不味い！まずすぎる！！』 僕もそう感じていてちょっと敬遠していましたが、とうとうめちゃくちゃおいし…
年齢を重ねるごとに痩せにくくなっていき、悲しいことに体重がどんどん増えていきました。 コロナ禍で人生最高体重をたたき出し、そこから1年かけて3.3kg痩せたものの、徐々に増加していきもう少しで人生最高体重に戻りそうな勢い。 以前は有酸素運動と週4の…
