何度も紹介している疲れとりシリーズに手首用がでました！ 疲れとり手首ウォーマー （レタスクラブムック） [ 竹井 仁 ]posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング 『手首って何か地味だなぁ』と思いますよね？でも、使ってみてびっくりしました…
このブログでも何度も紹介している疲れとりシリーズですが、最近は足首ウォーマーがかなりのお気に入りです。 疲れとり足首ウォーマー 朝まで深睡眠posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング もちろん、これもVENEX（ベネクス）のPHT繊維を使っ…
いまリカバリーウェアが盛り上がってますね。 このブログでもVENEXやTENTIAL BAKUNEを何度かご紹介しています。 karada.nokotonotes.com karada.nokotonotes.com karada.nokotonotes.com karada.nokotonotes.com karada.nokotonotes.com 血流を良くして疲労…
いまリカバリーウェアが話題ですね。本ブログでもこれまでVENEXのものを紹介してきました karada.nokotonotes.com karada.nokotonotes.com karada.nokotonotes.com 最近はVENEXだけではなく、TENTIAL BAKUNE（テンシャル バクネ）も人気で気になってました。…
寒くなってくると、寝起きに喉が痛かったりしませんか？ よく『原因は口呼吸』と言われますが、ちゃんと鼻呼吸しているはずなのに・・・という方も多いと思います。 私もそんな一人で鼻呼吸しているのに朝喉が痛くてつらい思いをしていました。 最近、それを…
だんだん寒くなってきてお風呂が楽しみな季節になってきました。 そうなるとよく温まれる入浴剤が欲しくなりますよね。 そうやっていろいろ探していて、とうとう最高の入浴剤を見つけました。 それがこれです！ バスソルト 45回分 600g 追い焚きできる マグ…
これから寒くなってくると空気が乾いてきて肌がピリピリしたり寝起きに喉が痛くなったりと不快な症状が出てきますよね。 そうなると加湿器の出番ですが、加湿器の音が気になったり、加湿のし過ぎで結露やカビが発生したりと逆に住宅トラブルの原因になったり…
以前紹介した疲れとり 首ウォーマーは睡眠時のマストアイテムになっているのですが、さらにすごいものが発売されました。それがこれです！ つけて神睡眠 疲れとり肩ウォーマー （レタスクラブムック） [ 遠藤 健司 ]posted with カエレバ楽天市場AmazonYahoo…
以前ご紹介したVENEXリカバリーウェアが書籍のおまけになって登場しました！ karada.nokotonotes.com それがこちらです！ 疲れとり首ウォーマー （レタスクラブムック） [ 小林 弘幸 ]posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング 普通にVENEX リカ…
リカバリーウェアって知ってますか？これすごいんです！着てるだけで疲労が劇的に回復するんです！ 着るだけで回復力UPな休養時専用ウェア どんなものなのかはこの動画をどうぞ Venex リカバリーウェア venex(ベネクス)リカバリーウェアの効果 休養時や睡眠…
僕はプロテインのあの甘ったるさが超苦手なのですが、めちゃくちゃ飲みやすいプロテインを見つけました。それがこちらです！ 【なかやまきんに君プロデュース】ファミテインposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング パッケージに書いてあるよう…
ずっと欲しかったナノバブルシャワーヘッド買ってしまいした。 ナノバブルシャワーヘッドといっても値段もいろいろで、やすいものだと￥1,000くらいからありますし、高いものだと5万円くらいします。 そんな中、今回買ったのはこれです！ 【ナノバブル数12億…
これまで最強の肩こり対策と言えばこれでした。 karada.nokotonotes.com ただ、副作用がでてしまい、服用を止めました。 その代わりになるものがないかと探してみると、Amazonでこれを飲んだら肩こりが楽になったというレビューを見つけました。 国産L-トリ…
最近毎日朝に体重計に乗っています。これまでは体重を紙に記録していたのですが、やっぱり自動でスマホに記録してくれると便利ですよね。 ただ、スマホ連携機能のある体重計って結構高くて、やすいものでも一万円くらいします。 中華体重計なら安いもののあ…
とにかく肩こりがひどくて長年悩んでいます。 整形外科で治療を受けている中、これ試してみましょうと処方されたのがサインバルタ（別名 デュロキセチン）でした。 サインバルタとは サインバルタの分類 サインバルタ（成分名：デュロキセチン）はS N R I（…
エコーガイド下筋膜リリース注射（ハイドロリリース）という治療法知ってますか？ 以前頻繁にTVでやってたこともありますのでご存じの方も多いと思いますが、これが本当にすごくて現時点では最も効果的な治療法なのではないかと思っています。 肩こりで悩ん…
もうとにかく疲れ目が辛いです。 ずっと目の周りがもやもや、ひどいときは目の奥がズーンといたい。 そんなときは『キューピーコーワi』でしのいでいます。 【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス【セルフメディケーション税制対象】posted with カエレバ…
身体のメンテナンスに鍼治療を受けている方も多いと思いますが、鍼治療の中でも異質を放っているルート治療（ルート鍼）をご存じでしょうか？ ルート治療とは？ ルート治療とはどういう治療なのかというと、この動画を見ていただくと分かりやすいと思います…
身体づくり、ダイエットに最適な食べ物といえばプロテインヨーグルト！ 少量で多くのプロテインがを摂取できる手軽さがいいですよね。 ただ、プロテインヨーグルトって独特の風味というかえぐみがあって苦手という方もいると思います。 なので、美味しいプロ…
ダイエット中は甘いものを控えるのが鉄則ですが、それでも甘いもの欲しくなりますよね。 そんなときにとても良いシロップを見つけました。 それがアガベシロップです。 オーガニック ブルーアガベ シロップposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピ…
身体づくりのためにプロテインヨーグルトを食べている方多いと思いますが、多分、こんなこと思っている方も多いと思います。 『プロテインヨーグルトは不味い！まずすぎる！！』 僕もそう感じていてちょっと敬遠していましたが、とうとうめちゃくちゃおいし…
年齢を重ねるごとに痩せにくくなっていき、悲しいことに体重がどんどん増えていきました。 コロナ禍で人生最高体重をたたき出し、そこから1年かけて3.3kg痩せたものの、徐々に増加していきもう少しで人生最高体重に戻りそうな勢い。 以前は有酸素運動と週4の…
やわこ、かたおを持っていたのですが、刺激が足りずに売ってしまいました。 そこで今回は かたお の大きい版、『MAXかたお』を買ってみました。 LAVIE ストレッチ・コリほぐし MAXかたおposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング MAXかたおとは…
肩こり、首コリ、背中のだるさがきついので何かいいストレッチグッズないかと探して見つけたのがこちら！ グイ押し バックストレッチャー ツボ押し 肩甲骨 背中 ストレッチposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング これいいですよ！特に肩甲骨…
2018年末、PayPayのキャッシュバックがあったこともあり、SIX PADのAbs Fit2（アブズフィット2）を買いました！ シックスパッド アブズフィット2posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング これほんとすごいです。腹筋つるんじゃないかと思うくら…
こちらでご紹介したコリコランすごくいいです。 karada.nokotonotes.com ただねぇ、両面テープがあんまり持たないんですよ。一回貼り付けたらもう終わりって感じで。なので、純正の両面テープを追加で購入！ こちらは標準品 パナソニック 装着テープ 高周波…
もうずっと肩こりに悩んでいます。 痛みが頭まで上がって頭痛がすることもあったりもう最悪です。 そこで、話題のパナソニック コリコランを買ってみました。 唯一無二！高周波治療器コリコラン コリコランは家庭用としては唯一無二の高周波治療器です。 よ…
エムリリーの優反発シリーズがなかなか評価が高そうで気になってました。 エムリリー 優反発 マットレス 三つ折り シングル 8cm厚 寝返り サポート 高反発 と優反発の二層構造 マット ベッド 敷き布団 折りたたみ 新素材 が理想の 寝姿勢 を実現 posted with…
歯医者さんに定期検診に行ってるんですが、この前の検診で虫歯が見つかってしまいました。ちょっとショック。 ということで、電動歯ブラシを買うことにしました。 電動歯ブラシと言えば有名なのはこの3つですね。 Philipsのソニッケアー BRAUNのオーラルB Pa…
なんだか最近疲れ気味です。 寝ても疲れが取れません。むしろ、寝る前より疲れてます。。。 何か頭がすっきりする食べ物ないかなと探して見つけたのが『毎朝ヒスチジン』です。 日常生活で疲労を感じる方の疲労感軽減と頭の冴えに「毎朝ヒスチジン」 毎朝ヒ…
